Előfizetés
2020. június 12.
Ezerötszáz kilométert gyalogolt egy férfi otthoni munka közben

Naponta 27 ezer lépést tett meg a futópadján a bezártság három hónapja alatt a belga Yves Hanoulle.

2020. április 23.
Megviselheti a derekat az otthoni munka

Kevesen tudnak ideális munkakörülményeket teremteni a lakásukban, a hosszas rosszul ülés fájdalom, de akár porckorongsérv kialakulásához is vezethet.

2020. február 11.
Ülőtorna segíthet elkerülni az ülőmunka ártalmait

Sokszor a nap nagy részét rossz testtartásban töltjük, ezért munka közben is érdemes sokat mozgolódni.

2019. december 09.
Elárulja a fájdalom helye a munkánkat

Az ülő, álló és aszimmetrikus mozgással járó munkák különböző hatással vannak az egyénenként is kicsit eltérő testre és tartásra. Az egyes foglalkozások…

2019. március 06.
Alig akad EU-s ország, ahol többen végeznek nehéz fizikai munkát, mint nálunk

Idehaza a könnyebb fizikai munkát végzők valamivel többen vannak, mint az ülőmunkát végzők, ami éppen ellentétes az Európai Unió átlagával.

2019. február 11.
Isiászt is okozhat az ülőmunka

Ha hirtelen mozdulatnál, tüsszentéskor, köhögéskor éles fájdalom hasít a derékba, a lábba, isiászra is gondolni kell, amelyet akár tartós zsibbadás és fájdalom is…

2018. szeptember 18.
Ezekre figyeljen, ha ülőmunkát végez!

Az ülőmunka számos mozgásszervi problémát okoz, de sok, akár más jellegű betegség kialakulásához is hozzájárulhat, ezért fontos, hogy állítjuk be a széket,…

2018. február 16.
Ülőmunka - Legalább annyit árt, mint a dohányzás

Az, hogy ülő munkavégzésre kényszerülünk, a legtöbb esetben nem választás kérdése, de némi odafigyeléssel el lehet kerülni annak igencsak káros hatásait.