2020. február 19.

Így vagy úgy, de rontja a szemet a kütyüzés

Nehéz megúszni, hogy a sokaknál egész napos képernyőnézés előbb-utóbb ne rontsa a szem egészségét. A szakorvos elmondta, mit érdemes tenni a megelőzés érdekében.

2020. február 12.

Dobog, kihagy, kalimpál – Nem minden szívritmuszavar kóros

Az egészséges szívritmust általában észre sem vesszük, de nem biztos, hogy betegséget jelez, ha szabálytalan a szív ritmusa. Bizonyos esetekben viszont minél előbb…

2020. február 09.
2020. február 05.

„Az endometriózis nem hagyja békén a szervezetet”

A gyógyíthatatlan autoimmun betegséget megfelelő étrenddel és mozgásterápiával akár tünetmentessé is lehet tenni.

2020. január 29.

Kínosnak tartjuk, pedig mindenkinek van

Ha fáj, viszket, vérzik, érdemes orvoshoz fordulni, mert az aranyérnél lehetnek ott nagyobb bajok is.

2020. január 22.

Kirándulás is segíthet megelőzni a visszeret

Kialakulásának oka nem ismert, de a sok ülés, állás, a dohányzás és az elhízás is hozzájárul a lábon megjelent „rondasághoz”.

2020. január 16.

„Depisen” a fogyás is nehezebb

Sokakat mentálisan is megvisel a túlsúly, de ha lelkileg jól vagyunk, a testünk még az életmódváltás – kezdeti – nehézségeire is jobban reagál.

2019. december 18.

Mozgás nélkül a derékfájdalom gyógyítása is nehezebb

A kezelés a fájdalom típusától függ, ezért érdemes megismerni a természetét. A szakorvos felhívta a figyelmet, a gyógyszer és a káposztalevélbe csomagolás…

2019. december 11.

A testképzavar nem szégyen, de „bele lehet ragadni”

Komoly szenvedést okoz és érdemes minél előbb szakemberhez fordulni, ha torzul a test érzékelése, mert minél többet tölt valaki ebben az állapotban, annál kisebb a…

2019. december 04.

Rendbe teszi a gyomrot a „terápiás” leves

Ha jól csináljuk, valóban sok betegség gyógyításához hozzájárulhat az a hosszan főzött csontleves, amely nemcsak a felső-légúti betegségek, hanem a gyomorpanaszok…

2019. november 27.

Már nem elég, ha egészséges, fenntarthatónak is kell lennie az életmódnak

Feliratkozott a helyes életmód szempontjai közé a fenntarthatóság. A dietetikus elmondja, hogy ez mit is jelent, és hogyan tehetjük meg.

2019. november 20.

Árthat is a kalciumpótlás

Hivatalosan mindenkinek szüksége lenne kalciumpótlásra, de egyre több szakember állítja, van, hogy ez ártalmas is. A táplálékkiegészítők helyett viszont…

2019. november 13.

Sóból árthat a sok rejtett, de a kevés is

Ahogy a legtöbb egészséges – vagy éppen annak vélt – táplálkozási elmélettel lenni szokott, a sófogyasztásról is folyton változó információkat lehet hallani.…

2019. november 06.

Életmódváltással a mióma is megszelídíthető

A már egyre fiatalabb életkorban megjelenő mióma okozta betegséget az állati fehérjék és zsírok bevitelének csökkentésével és speciális mozgásformával…

2019. október 30.

Nem tudni, miért támad a Helicobacter pylori

Minden harmadik emberben furcsa nevű baktérium „wellnessezik”. Az otthon is elvégezhető gyorsteszt alapján általában „simán” kapunk antibiotikumot, amely kiirtja a…

2019. október 24.

Veszélyeket hordoz a közeledő hidegfront és az óraállítás egybeesése

Különösen szerencsétlen véletlen, hogy a húszfokos lehűlés és az óraátállítás hatásai egyszerre érik a szervezetet. Veszélyes napokra figyelmeztetett a…

2019. október 22.

Megkönnyebbülést is hozhat az övsömör

Komoly riadalmat okozhatnak az övsömör féloldalasan megjelenő bőrtünetei, mert a megelőző állapotban a szívinfarktushoz hasonló, erős mellkasi fájdalom is…

2019. október 20.

Kalácsfélék receptre

A kelt tésztából készült, tisztességes mennyiségű töltelékkel ellátott kakaós, sőt meggyel is dúsított, valamint diós csiga, háromféle: mazsolás, csokis és…

2019. október 16.

Az arcidegzsába úgy fáj, hogy nincs, aki ne menne orvoshoz

Van, aki sosem hallott róla, más túl jól ismeri az arc villámcsapásszerű, erős fájdalmát. Az arcidegzsábának több oka is lehet, amelyet mindenképpen ki kell…

2019. október 09.

Tovább nehezítheti a tanévkezdést a fejtetű

A „munkás” hétköznapokba való visszarázódás nehézségeit tetézheti a fejbőrön élősködő, leginkább gyerekközösségben terjedő kis rovar is.

2019. október 06.
2019. október 02.

Hátfájdalmat is okozhat a nyelőcső gyulladása

Sokszor okoz riadalmat, ha gyomortükrözésnél kiderül: be van gyulladva a nyelőcső. Mivel ennek az állapotnak valóban „csúnya” következményei lehetnek, jobb…

2019. szeptember 27.

A tudatos vásárlás nem a boltban kezdődik

Sokan tapasztalatból tudják, sem a pénztárcának, sem az alaknak nem tesz jót, ha éhesen mennek vásárolni. Megkérdeztük a szakértőt, mire érdemes még figyelni az…

2019. szeptember 18.

Ételek is okozhatnak szemviszketést

Pollenszezonban a keresztallergiát okozó táplálékok úgynevezett orális allergia szindrómát válthatnak ki, ezért nem árt tudni, milyen ételek okozhatnak tüneteket.

2019. szeptember 11.

A kiégést a főnöknek is észre kellene vennie

Még alig ért véget a nyár, jó esetben sikerült is pihenni, ám van, hogy nem érezzük magunkban az erőt az újrakezdéshez, illetve a folytatáshoz.

2019. augusztus 28.

A térd bánhatja, ha nem jól futunk

Hasznos a futás, de néhány dologra érdemes odafigyelni, hogy ne kelljen sérülés miatt abbahagyni.

2019. augusztus 21.

Egészségesebb lehet, ha „másképp” napozunk

Szerencsére még élvezhetjük a napsugarak áldásos hatásait, ezért nem árt átgondolni, mit is tudunk a napozásról.

2019. augusztus 14.

„A masszázst mindenkinek receptre kellene felírni”

A lazító technika hatékony egészségmegőrző módszer, de bizonyos gyógykezelések kiegészítőjeként is eredményesen lehet alkalmazni a masszázst.

2019. augusztus 08.

Hasznos lehet a böjt, de nem mindenkinek

Az időszakos böjtölés segíthet legyőzni a fertőzéseket, beindíthatja a fogyást, de nem mindenki számára használható módszer.

2019. július 19.

A strandon is lehet egészséges(ebb)en enni

Nem mindig minden tilos a strandon, de azért jobb odafigyelni, sőt akár előre tervezni és csomagolni. A dietetikus azt ajánlja, a zsírszegénység és a mértékletesség…